Не пейте это в жару: врач назвал напитки, которые опасно пить знойным летом

Рассказываем, какие напитки опасно пить в жару.

В жаркую погоду стоит избегать употребления чая и кофе, заявила Ирина Лялина, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, в интервью «Известиям».

Лялина отметила, что горячие напитки повышают внутреннюю температуру тела, что особенно опасно в условиях перегрева.

Она подчеркнула, что после чашки горячего чая или кофе увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что может быть вредно для людей с сердечными заболеваниями.

Кроме того, кофе, обладая мочегонным эффектом, усиливает потерю жидкости и может привести к обезвоживанию. Потребление горячих напитков стимулирует теплопродукцию организма, делая человека более чувствительным к жаре.

Лялина рекомендовала утолять жажду в жару обычной водой, а также прохладными или теплыми напитками.