Медики Гандельман и Продеус объяснили, чем опасен отказ от завтрака

Кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус на программе "Жить здорово!" рассказали об опасностях пропуска завтрака. Согласно их данным, это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и преждевременной смерти.

В эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале, кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус выступили с предупреждением об опасных последствиях отказа от завтрака.

Запись выпуска доступна на сайте телеканала.

Герман Гандельман сообщил, что пропуск утреннего приема пищи способен увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 22 процента, а риск преждевременной смерти — на 25 процентов. Кроме того, специалист отметил, что отказ от завтрака раз в неделю может на шесть процентов повысить риск развития сахарного диабета.

Если вы пропускаете завтрак четыре-пять раз в неделю — почти на 55 процентов,

- добавил он.

Андрей Продеус подчеркнул важность завтрака до восьми часов утра.

Если вы делаете это после девяти, то каждый следующий час увеличивает на шесть процентов риски, о которых говорил Герман Шаевич [Гандельман],

- добавил эксперт.

Ранее терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус упомянули и другие неблагоприятные последствия отказа от завтрака. По их словам, отсутствие завтрака ведет к стрессу и снижению продуктивности.