Кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова считает, что сладкая газировка, как и алкогольные напитки с сахаром, это самые опасные напитки, которые лучше как можно быстрее убрать со стола.
Как рассказала врач в своём телеграм-канале, записав соответствующее видео, сладкая газировка - "это яд". И от её употребления стоит отказаться как можно быстрее.
Сомневаться во вреде подобных напитков не приходится."Этого не должно быть на столе ни при каких обстоятельствах", - подчеркнула она.
При этом кандидат медицинских наук и терапевт добавила, что допустимо пить минеральную воду, но если она хорошего качества и нет противопоказаний.
Специалист объяснила, что сахарные напитки (те же пакетированные соки с добавками) скачки уровня инсулина, а "глюкоза связывает воду в тканях, вызывая их набухание". В результате у любителя газировки могут появиться характерные отёки. Некоторые даже их уже не замечают - поскольку пьют газировку постоянно и привыкли к "отёчной внешности".
По мнению врача, особенно опасны пиво и алкогольные коктейли с сахаром и газировкой.
Также врач объяснила, что делают с организмом продукты с трансжирами.
Свежие комментарии