На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 089 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Зубрин
    Вот и всплыло истинное"мурло"Трампа и его окружения ,которые так усиленно рядились в "белые одежды" миротворцев ,а по...Axios: США переда...
  • Арик Кука
    Когда уже будут очередные электронные выборы, нельзя верить Нато. Солдаты РФ - за неуплату штрафа вас вызовут в суд с...Не достучались до...
  • Амара Карпова
    Русские не сдаются! -Значит нас не сломать! Русские не сдаются! -Русским не привыкать! Русские не сдаются! -Сроду, ка..."Я узнал, что у м...

Хамам: безопасный отдых при 45-55°C, откройте секреты с экспертом здоровья

Главный внештатный специалист Андрей Тяжельников объясняет, почему хамам с температурой 45-55°C подходит для большинства людей, в отличие от русской бани и сауны, которые имеют больше ограничений из-за высокой нагрузки на организм.

Из-за мягкого воздействия хамам может быть посещаем многими людьми, в то время как посещение русской бани и сауны сопровождается большими ограничениями.

Об этом сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

"Сауна и русская баня оказывают тонизирующее воздействие. Хамам - в большей степени релаксирующее, температура достигает максимум 45-55 градусов. Из-за деликатного воздействия посещать его можно почти всем", - поделился информацией Тяжельников. Он подчеркнул, что для посещения русской бани или сауны существует больше ограничений.

Врач также отметил, что в горячем воздухе бани может быть затруднительно дышать даже совершенно здоровым людям. Жар оказывает значительную нагрузку, учащая пульс, как при интенсивной физической нагрузке. Поэтому, чтобы избежать негативных последствий, следует с осторожностью подходить к выбору таких стрессовых процедур и учитывать индивидуальные особенности здоровья и состояния организма.

 

Ссылка на первоисточник
наверх