Исследователи из Эссекского университета нашли «гены стройности» и поняли, что нужно для их пробуждения.
Ученые обнаружили 14 «генов стройности». Именно их присутствии в ДНК помогает людям избавляться от лишних килограммов быстрее, чем другим, пишут «Актуальные новости» со ссылкой на исследования работников Эссекского университета.
Активировать «гены стройности» помогают образ жизни и сбалансированное питание. Доктор Чанг отметил, что без них гены не помогут.
Один из самых быстрых способ сбросить вес – занятия бегом. Тем, у кого есть «гены стройности» за счет пробежек, удается сбросить в два раза больше, чем тем, у кого их нет. Это доказывает опыт ученых, в котором принимали участие 38 человек из Великобритании в возрасте от 20 до 40 лет. Они бегали три раза в неделю. В ходе эксперимента обладавшие особыми генами похудели до 5 кг, а остальные – примерно на 2 кг.
Самым важным из «генов стройности» оказался ген PPARGC1A, участвующий в синтезе белка, отвечающего за обмен веществ в организме. Также ученые заявили, что у некоторых людей рецептор меланокортина 4 работает неправильно. Из-за этого в мозг слишком часто, без оснований на это поступают сигналы голода, и человек есть больше, чем ему реально нужно. В результате, такие люди очень быстро набирают вес. Это касается одного человека из 340. Проявляется еще в молодости.
Свежие комментарии