Диетолог призвала сократить потребление 3 продуктов, наносящих сильный удар по здоровью

Ольга Чухачева рассказала, что кусочек колбасы содержит дневной лимит насыщенных жиров

Избыточное потребление насыщенных жиров, по словам диетолога Ольги Чухачевой, может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Поэтому людям стоит ограничить себя в колбасе, сале и сливочном масле. Эксперт полагает, что лучше в рацион включить рыбу, орехи, морепродукты и растительные масла.

Что касается десертов и мясной гастрономии, то ими не стоит злоупотреблять. Об этом Чухачева сказала в интервью "Газете.Ru".