Ученые из Вашингтонского университета рассказали о том, как избежать смерти от проблем болезни сердца и сосудов.
Болезни сердца и сосудов — главная причина смертности в мире. Согласно данным глобального исследования, только в 2023 году они унесли жизни 19,2 миллиона человек. Это каждый третий покойник.
Ученые из Вашингтонского университета, чей отчет опубликован в журнале JACC, выяснили, что до 80% этих трагедий можно было бы избежать. Среди управляемых факторов риска - высокое давление, повышенный уровень сахара и холестерина в крови, а также ожирение. К ним напрямую ведут неправильное питание, курение, недостаток движения и злоупотребление алкоголем.
Кроме образа жизни, серьезную угрозу представляет экология. Загрязнение воздуха стало причиной почти 4 миллионов смертей от болезней сердца. В отдельных регионах, таких как Центральная Азия, сохраняется опасность отравления свинцом, который попадает в организм с водой и пищей и негативно влияет на работу сердца.
Кардиологи подчеркивают: хотя риск растет после 50 лет и выше у мужчин, здоровье сердца зависит от повседневных привычек. Даже у физически активных людей его подрывают долгое сидение перед экраном и хроническое недосыпание. Спасение доктора видят в своевременной профилактике и контроле за ключевыми показателями здоровья.
Свежие комментарии