Меньше калорий – дольше жизнь. Учёные объяснили, почему

Всё дело в клетках нашего организма

Сейчас среди учёных мужей бытует мнение, что один из самых действенных способов приостановить процесс старения – начать меньше потреблять. Эксперты с животными подтверждают эту гипотезу. Как разузнали специалисты из Кёльнского университета, всё зависит от взаимодействия калорий и клеток организма.

Во время своих исследований учёные выяснили, что потребляемые в пищу вещества с калориями обладают генетическим эффектом. Из-за этого, когда калорийность еды становится меньше, клетки начинают медленнее считывать гены, совершая из-за этого многократно меньше ошибок.

Сейчас специалисты предполагают, что этот процесс начинает ускоряться с возрастом, поэтому выступили с рекомендацией отслеживать свой рацион питания и не допускать попадания в организм избыточного количества калорий.