Врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен из Красногорской больницы рекомендует использовать натуральные специи, такие как куркума и базилик, вместо соли. Это поможет снизить риски для сердечно-сосудистой системы и предотвратить развитие пищевой зависимости.
По информации, сообщенной РИА Новости врачом-гастроэнтерологом Красногорской больницы Юлией Сластен, использование натуральных специй и трав, таких как куркума, чеснок и базилик, может стать здоровой альтернативой соли в блюдах.
Это способствует улучшению состояния здоровья без риска для организма.Юлия Сластен отметила важность отказа от добавления соли в пищу.
«Избежать опасных состояний можно, если не добавлять соль в блюда или пробовать еду до того, как вы ее посолили — возможно, она не нуждается в приправах. Также можно использовать натуральные специи и травы: куркуму, базилик, чеснок, орегано, лимонный сок», — подчеркнула она.
Врач обращает внимание на то, что соль может негативно воздействовать на артериальное давление, создавая дополнительное напряжение на сердечно-сосудистую систему. Она увеличивает риск инсульта, нагрузку на печень, может ухудшать состояние суставов и обострять заболевания желудочно-кишечного тракта.
Кроме прочего, соль провоцирует развитие пищевой зависимости, что представляет собой особую опасность для пациентов, страдающих от отеков, гипертонии, заболеваний почек, а также для беременных женщин.
Свежие комментарии