Как пишет издание Insider, как бы парадоксально это ни звучало, в жару поможет охладиться не прохладная вода, а тёплая (около 33 градусов). Вода такой температуры увеличит приток крови к коже и позволит "выпустить" из организма тепло. В то время как холодный душ только на короткое время даст облегчение, ещё больше в итоге усугубив ситуацию.
Кроме того, есть продукты, которые помогут охладиться. Это мята, арбуз, замороженные фрукты, перец чили. Последний вызовет потоотделение, природный способ охладиться, и вам станет намного легче.
Третий способ - приложить холодное полотенце к определённым точкам. Они располагаются на задней части шеи, подмышками, на запястьях.
Свежие комментарии