Отказ от курения после 65 лет продлевает жизнь на 8 лет - исследование США

Исследователи из Мичигана доказали, что отказ от курения в любом возрасте продлевает жизнь. Курильщики, прекратившие курение к 65 годам, могут увеличить продолжительность жизни на восемь лет. Исследование опубликовано в American Journal of Preventive Medicine.

Исследователи из Мичиганского университета в США сделали значительное открытие: отказ от курения в любом возрасте имеет положительные эффекты для здоровья и способствует увеличению продолжительности жизни.

Данное исследование было опубликовано в авторитетном научном журнале American Journal of Preventive Medicine (AJPM).

Вредное воздействие сигаретного дыма обусловлено присутствием в нем множества токсичных химических соединений. Эти вещества пагубно влияют практически на все органы человеческого тела и тесно связаны с развитием различных форм рака, инсультов, а также заболеваний сердца и легких.

В ходе исследования ученые проанализировали влияние курения на продолжительность жизни среди людей в возрасте от 35 до 75 лет, проводя измерения с интервалом в 10 лет. Для этого использовались данные о относительных рисках смертности от всех причин, связанных с курением, что позволило создать таблицы продолжительности жизни. Эти таблицы демонстрируют преимущества отказа от курения в каждом конкретном возрасте.

Сравнивая данные курящих и тех, кто никогда не курил, ученые выяснили, что курильщики в возрасте 35, 45, 55, 65 или 75 лет могут потерять 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 и 4,4 года жизни соответственно, если они продолжают курить до конца своей жизни. Однако, прекращение курения в этих возрастных периодах позволяет избежать потери 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 и 0,7 года жизни соответственно.

Исследование показало, что около 10% людей, которые бросают курить в возрасте 65 лет, продлевают свою жизнь минимум на восемь лет по сравнению с теми, кто продолжает курить. Вероятность увеличения продолжительности жизни хотя бы на один год среди бросивших курить в возрасте 65 лет составляет 23,4%, а в возрасте 75 лет — 14,2%.

К тому же, около 8% тех, кто решил отказаться от курения к 75 годам, продлевают свою жизнь как минимум на четыре года по сравнению с теми, кто продолжает курить. Исследование демонстрирует важность запрета на табак как эффективной меры в снижении смертности от рака и других связанных с курением заболеваний.