Как справиться с аллергией весной. Советы врача

Самые большие опасности подстерегают на пыльных улицах и в парках.

Вместе с приходом весны наступает тревожная пора для аллергиков. Уличная пыль и пыльца проснувшихся после зимы растений раздражают дыхательные пути, вызывают отеки слизистой носа и глаз, приводят к сильному дискомфорту. Как справиться с недугом в самый разгар сезона, рассказала врач-аллерголог Людмила Силина.

Доктор порекомендовала аллергикам вести специальный календарь, в котором будут отмечены примерные даты начала цветения аллергенных растений. Также необходимо знать, на пыльцу какого именно растения возникает реакция.

Грибковая аллергия проявляется с момента таяния снега и продолжается до конца весны - начала лета. Аллергия на пыльцу деревьев начинает о себе напоминать в конца марта и начале апреля. Как правило, этот период длится до начала июня. Поэтому весной аллергикам нужно реже выходить на улицу и заниматься профилактикой.

Если вы чувствуете недомогание, стоит пройти скарификационные пробы для выявления аллергии. Весной её симптомы часто путают с ОРВИ

- цитирует Людмилу Силину RostovGazeta.

Аллерголог добавила, что в период активного цветения растений желательно свести к минимуму прогулки на улице, в парке и лесу либо выходить подышать воздухом только после дождя. Пользоваться кондиционерами и проветривать помещения тоже нужно с осторожностью, чтобы ограничить контакт с аллергеном.

Кроме того, из ежедневного рациона надо убрать продукты-провокаторы. К их числу относятся орехи, берёзовый сок, яблоки, киви, груши и любые красные ягоды. Если полностью ограничить контакт с аллергеном невозможно, нужно с помощью врача подобрать антигистаминный препарат.

Можно прибегнуть к радикальному методу — постепенно приучать организм к аллергену. Но делать это не под руководством врача не стоит

- предупредила аллерголог.

Весенний календарь аллергика (сроки начала цветения растений):

февраль – гамамелис;

март - кипарис, ольха, подснежник, крокус, верба, орешник;

апрель - таволга, магнолия, гиацинт, нарцисс, тюльпан, фритиллярия, айва японская, берёза, дуб, ясень, тополь, ива, клён, вяз, осина, экзохорда;

май - боярышник, ель, сосна, пион, ирис, одуванчик, сирень.