Завтраки этих стран не считаются полезными

В каких странах утренний приём пищи приносит больше пользы организму.

Нутрициолог Наталья Зубарева назвала полезные и не очень традиционные завтраки стран мира. Её слова приводит издание "Газета.ру".

К числу тех, которые не оказывают положительного влияния на здоровье человека, относятся английский завтрак (яичницы с беконом и тостами), американский, который включает в себя панкейки, тосты и хлопья с молоком, а также французский (кофе, круассан или багет).

Мюсли с йогуртом, которые любят есть по утрам в Швейцарии, богаты сахаром и сахарозаменителями поэтому тоже не принести пользы.

Самыми полезными специалист назвала завтраки в России и Турции – они более сбалансированы. Последний обычно включает в себя домашнюю выпечку и сыр, овощи, варёные яйца, колбасу, маслины, джем, мёд, кофе или чай. Традиционным русским завтраком считается каша на воде с добавлением ягод, орехов или сухофруктов.