Кардиолог Чайковская назвала неожиданную пользу яблок для здоровья

Кардиолог Мария Чайковская в своем Telegram-канале раскрыла уникальные свойства яблок. Исследования доказывают их антистрессовый эффект и способность снижать холестерин. Специалистка также отметила положительное влияние на эластичность сосудов благодаря содержанию кверцетина.

Кардиолог Мария Чайковская отметила яблоко как исключительно полезный плод.

Этот неожиданный эффект был раскрыт русскими в Telegram-канале.

Чайковская объяснила, что ученые в процессе исследований подтвердили антистрессовое действие аромата яблок. Среди дополнительных преимуществ данного фрукта она подчеркнула возможность снижения уровня холестерина в крови, при условии ежедневного употребления от двух яблок в день.

Кроме того, специалистка уверяет, что яблоки способствуют улучшению эластичности сосудов.

«В их состав входит кверцетин, обладающий нейропротективными свойствами в доклинических моделях, и его рассматривают для профилактики и лечения болезни Альцгеймера», — добавила Чайковская.

Ранее диетолог Лара Джусти выделила продукты, которые могут помочь в профилактике простуды, включая скумбрию в рекомендуемом рационе.