Врачи рассказали, из-за каких блюд и продуктов человек быстрее седеет

Рассказываем, из-за каких блюд и продуктов человек начинает быстрее седеть.

Влияние питания на появление седых волос подтверждено исследованием врача-диетолога Елены Соломатиной. Согласно ее заявлению, люди, употребляющие жирные, сладкие и жареные продукты, подвержены более быстрому появлению седины.

Об этом пишет Life.ru.

Елена Соломатина объясняет, что эти продукты способствуют разрушению организма, вызывают окислительный стресс и увеличивают уровень свободных радикалов. Они негативно влияют на волосяные фолликулы, мешая им синтезировать меланин, вещество, отвечающее за окрашивание волос. В результате волосы не получают достаточного количества пигмента и становятся серебристыми.

Кроме того, жирная, сладкая и жареная пища ускоряет процесс старения организма в целом. Поэтому рекомендуется минимизировать потребление таких продуктов, чтобы поддерживать здоровье волос и замедлить процесс старения.

Исследование дает дополнительный аргумент в пользу здорового и сбалансированного питания, включающего свежие овощи, фрукты и другие нутриенты, необходимые для поддержания здоровых волос и организма в целом.