Еда убивает молодость: Учёные раскрыли правду о старении

Каждый второй не задумывается, что кладёт себе в тарелку, но итальянские ученые доказали: неправильное питание может буквально высасывать молодость.

Исследователи из Неврологического института Средиземноморья провели масштабное исследование, охватив более 22 000 взрослых. Результаты шокировали: люди, злоупотребляющие ультрапереработанными продуктами, стареют быстрее биологических часов.

У них биологический возраст на четыре месяца опережает паспортный.

Напротив, те, кто минимизировал потребление фаст-фуда, газировки и полуфабрикатов, выглядят моложе своих лет. Речь идёт о двух месяцах "молодости", которые можно сохранить правильным питанием.

Ученые бьют тревогу: каждый гамбургер, каждая замороженная пицца и банка газировки - это не просто калории, но реальный риск преждевременного старения. Выбор за вами: быстрое удовольствие или долгая молодость.