Ростовский медик посоветовал способы пережить 40-градусную жару

При этом количество вызовов скорой помощи сократилось.

В Ростове-на-Дону не стало больше случаев вызова на помощь медиков из-за жары. Об этом в эфире радио "Комсомольская правда" рассказал заместитель главного врача ГБСМП Ростова по скорой медицинской помощи Василий Фалин.

По словам медика, вызовов стало меньше, по большей части он связывает это с тем, что много людей сейчас уехало отдыхать в отпуск.

Однако они всё равно есть, но те, кто жалуются на перегрев или солнечный удар, единичны. По факту за всё время экстремальной жары в тяжёлом состоянии был только один пациент, который вдобавок оказался ещё и в состоянии алкогольного опьянения.

Именно с этим и могут быть связаны многие проблемы. Василий Фалин посоветовал исключить в такую жару любое количество алкоголя и минимизировать вредные привычки. Чтобы проще перенести высокую температуру, он рекомендовал надевать лёгкую одежду с длинным рукавом, чтобы избежать солнечных ожогов.

Другой совет заключается в предварительном охлаждении одежды – её можно упаковать в пакет и положить в морозилку, чтобы надеть прямо перед выходом из дома. Ещё один касается охлаждения кожи: для этого нужно развести в соотношении 1:1 воду и настойку перечной мяты, которая продаётся в любой аптеке, а потом нанести на кожу. Ощущение холодка позволит легче переносить жару какое-то время.

Также медик посоветовал умеренно пить жидкость, отдав предпочтение обычной или минеральной воде без газа.