Врач назвала топ-5 продуктов, наносящих самый большой урон мужскому здоровью

Татьяна Мещерякова рассказала "Известиям" о вреде пива и курицы для здоровья мужчин

Состояние здоровья мужчины, как известно, зависит от многих факторов. К ним можно отнести не только образ жизни, но и качество питания.

Врач-диетолог Татьяна Мещерякова рассказала, что существует пять категорий продуктов, считающихся самыми вредными для мужского здоровья.

Первые продукты — это те, в которых содержится много соевого белка (тофу, соевое молоко).

Во вторую группу входят спиртные напитки, в частности, пиво. Если их постоянно употреблять, это может привести к ожирению женского типа.

В третью группы включены сладкие газированные напитки, поскольку они приводят к дефициту микроэлементов и нарушению работы нервной, сердечно-сосудистой систем.

Также мужчинам не стоит злоупотреблять куриным мясом, поскольку оно может содержать гормоны роста. Лучше этот продукт заменить на творог, рыбу или другие сорта мяса.

В заключение Мещерякова посоветовала мужчинам ограничить употребление шашлыков и любого другого жареного мяса.

"Такое мясо обладает серьёзно выраженными канцерогенными свойствами, что вызывает риски развития различных видов онкологии", — отметила специалист.

Соответственно, лучше всего запекать мясо и съедать до 500 граммов в неделю.