Клинический психолог Григорий Мисютин рассказал aif.ru о многосложной природе ночных кошмаров, подчёркивая их связь с тревогами и стрессами. В то время как Юлия Куликова-Цай пояснила, как тревожность возникает, когда мозг теряет ориентир.
Клинический психолог Григорий Мисютин отметил, что ночные кошмары редко можно объяснить одной причиной.
Чаще они представляют собой совокупность тревог, внутренних конфликтов и незавершённых эмоциональных процессов, — поделился он в беседе с aif.ru.По его мнению, многие люди склонны относить яркие и леденящие душу сны к категориям «травм из прошлого», однако научные исследования свидетельствуют о противоположном. Мисютин уточнил, что обычным явлением считаются кошмары, которые появляются вследствие стресса или напряжённых переживаний последних дней. В таких случаях состояние быстро нормализуется после пробуждения.
Ранее психолог Юлия Куликова-Цай отметила, что тревожность возникает тогда, когда мозг утрачивает способность адекватно воспринимать происходящее.
Свежие комментарии