Сергей Агапкин раскрыл причины утренней усталости в программе

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» объяснил причину утренней усталости. Он назвал осеннюю астению, дефицит витамина D и проблемы с щитовидной железой среди главных факторов.

Специалист в области реабилитации и телеведущий Сергей Агапкин сообщил о серьезных состояниях, которые могут скрываться за утренним упадком сил.

Причины, вызывающие ощущение усталости после пробуждения, он осветил в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Эпизод программы доступен на сервисе «Смотрим».

Утреннее состояние разбитости, несмотря на полноценный сон, является типичным симптомом так называемой осенней астении. Обычно это происходит из-за совокупности факторов: уменьшение продолжительности светового дня, влияющее на выработку серотонина и мелатонина, а также адаптация организма к новым условиям.

— отметил Агапкин.

По его словам, утренняя усталость может быть вызвана различными опасными состояниями. Врач указал на:

дефицит витамина D, проблемы с функцией щитовидной железы, анемию

как на возможные причины.

Ранее Агапкин в программе «О самом главном» дал рекомендации по сохранению здоровья сердца в холодные месяцы. В частности, он предложил русским ограничить потребление кофе.