Интервальное голодание стало трендом десятилетия в диетологии.
Но недавние исследования выяснили, что такое голодание может быть смертельно опасным. Об этом пишет телеграм-канал "Чё по трендам?" со ссылкой на статью в издании BBC News.
Новое исследование показало: у тех, кто ограничивает приём пищи восьмичасовым окном, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний выше в 2,4 раза.
В течение восьми лет учёные наблюдали за 19 тысячами взрослых и выяснили: вероятность умереть от сердечно-сосудистых болезней при таком режиме возрастает на 135%. Особенно высок риск у людей, страдающих диабетом, проблемами с сердцем, и у курильщиков.
Ранее сообщалось, что в последние два года в России значительно возрос интерес к экспресс-анализам, которые можно выполнять в домашних условиях. Особой популярностью пользуются приборы для измерения уровня глюкозы в крови, которые оказывают существенную помощь людям с диабетом.
Свежие комментарии