Врачи: плотный завтрак поможет сохранить здоровье

Так считает известный врач Александр Мясников.

Врач Александр Мясников назвал несколько привычек, которые помогут сохранить здоровье и укрепить иммунитет, сообщает «Общественная служба новостей». Одной из таких привычек служит плотный завтрак. Также врач призвал заниматься гимнастикой, а после этого принимать холодный душ.

Внутреннее состояние тоже способно отразиться на здоровье: Мясников советует «не забивать голову тревогами» в течение дня. Ранее мы сообщали, что кардиолог рекомендовал пить воду, чтобы снизить риск тромбоза.