Врач объяснил, почему лыжи и хоккей лучше бассейна для часто болеющих детей

Иммунолог рассказал, на что стоит обратить внимание при выборе спортивной секции для детей, которые чаще других сверстников сидят на больничном.

Врач Алихан Идрисов пояснил, что к группе часто болеющих детей относятся юные пациенты с частыми респираторными инфекциями, возникающими из-за отклонений в защитных системах организма.

— Большинство детей переносит в течение года один-два, максимум — четыре-пять эпизодов ОРЗ, самая высокая заболеваемость у детей раннего и дошкольного возраста. Это связывают с относительной незрелостью иммунной системы ребенка в этом возрасте, с формированием лимфоэпителиального глоточного кольца, играющего одну из основных защитных ролей на пути проникновения вирусов и бактерий в дыхательные пути ребенка, — продолжил Идрисов.

По его словам, лучше всего таким ребятам подходят зимние виды спорта, поскольку для них очень важен закаливающий эффект спортивных тренировок. Лыжи, биатлон, фигурное катание, хоккей и тому подобное. На чистом, морозном воздухе эти активности придают бодрости, улучшают кровообращение, усиливают дыхание, заставляют работать все основные группы мышц.

— Кроме того, в профилактике всех заболеваний дыхательной системы помогает плавание, — подчеркнул иммунолог.

Но здесь вопрос неоднозначный: сами по себе занятия в бассейне полезны, однако для детей, страдающих аденоидами, синуситами, отитами или аллергическим ринитом, попадание воды, особенно хлорированной, может провоцировать обострение.

Идрисов напомнил, что прежде, чем отдать ребенка в спорт, следует пройти обследование у врачей, чтобы оценить состояние здоровья и исключить противопоказания для определенных видов спорта.