Клиника Ильи Труханова советует, как не перегрузить желудок при ОРВИ

Врачи из Клиники Ильи Труханова в Куркино рекомендуют не перегружать желудок во время простуды, исключая из рациона жареное и острое. Диетолог Анна Белоусова считает сахар лидером продуктов с бесполезными калориями.

Доктор Мария Подгорная, работающая терапевтом и кардиологом в Клиника Ильи Труханова (КИТ) в районе Куркино, дала рекомендации относительно питания во время простудных заболеваний.

Она подчеркнула, что в этот период не следует нагружать желудок.

«Здоровье нашего иммунитета тесно связано с состоянием желудочно-кишечного тракта. Следовательно, необходимо обеспечивать его нормальную работу, чтобы уменьшить риск сезонных заболеваний»,

– отметила она в интервью для сайта kp.ru.

В своих рекомендациях Подгорная указала на важность исключения из рациона таких продуктов, как:

жареные блюда, острые приправы, белокочанная капуста, бобовые, виноград и фрукты с жёсткой кожурой.

По завершении болезни специалист советует возвращаться к обычному режиму питания постепенно.

Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова в разговоре с НСН заявила, что сахар и все продукты, содержащие его, занимают лидирующие позиции в списке продуктов с бесполезными калориями.