Стоматолог Инна Ростовенко объясняет, как сохранить белизну зубной эмали. Узнайте, какие продукты очищают и укрепляют зубы, а какие способствуют потемнению. Узнайте о причинах потемнения зубов и опасностях никотиновых изделий для здоровья дёсен.
Мечтания о безукоризненной белизне улыбки начинаются не с отбеливающих процедур, а с тщательного и правильного ухода за зубами.
Стоматолог-терапевт Инна Ростовенко подробно рассказала о том, какие продукты способствуют поддержанию естественной белизны зубной эмали, а какие провоцируют её потемнение.Твёрдые зелёные овощи и фрукты, такие как яблоки, сельдерей и огурцы, выступают в качестве естественных чистящих средств, поскольку они механически удаляют зубной налёт, способствуют увеличению выработки слюны и укрепляют дёсны. Важное место среди них занимает клубника, поскольку она содержит яблочную кислоту, обладающую мягким отбеливающим воздействием.
Однако следует помнить, что чрезмерное употребление клубники может вызвать повышенную чувствительность зубов. В то же время цитрусовые, такие как лимоны и апельсины, которые богаты кислотами, помогают уменьшить пигментацию эмали, утверждает эксперт, как цитирует "Газета.ru".
Существует также ряд продуктов, которые провоцируют потемнение зубной эмали. В первую очередь это продукты с искусственными красителями, такие как сладости, газированные напитки и разнообразные соусы. Кроме того, натуральные красители, содержащиеся в кофе, чае и красном вине, постепенно придают зубам желтоватый оттенок.
Наибольшую опасность для здоровья зубов представляет курение. Если вы предполагаете, что переход на альтернативные продукты с содержанием никотина может помочь избежать проблем, вам стоит пересмотреть это мнение.
Недавние исследования подтвердили, что употребление снюса также оказывает негативное воздействие на зубы и может привести к серьёзным повреждениям дёсен.
Свежие комментарии