Наместник монастыря раскрывает тайны Рождественского поста: Как подготовить душу и тело к великому празднику

28 ноября начинается Рождественский пост. Этот период — не просто ограничение в пище, а глубокое духовное путешествие, помогающее человеку вернуться к истокам своей природы. О смысле поста, его древних корнях и том, как правильно подойти к нему впервые, для "Царьграда" рассказывает наместник Свято-Троицкого Макарьево-Унженского монастыря игумен Варфоломей.

С 28 ноября начинается Рождественский пост – время, призванное подготовить верующих к одному из главных христианских праздников. В чем же заключается смысл любого поста, и о чем следует помнить тем, кто впервые решил встать на этот путь? На эти и другие вопросы отвечает наместник Свято-Троицкого Макарьево-Унженского монастыря игумен Варфоломей.

Пост – дар древний и вечно обновляющийся

Как отмечает святитель Василий Великий, пост – это "дар древний, неветшающий, нестареющий, но непосредственно обновляемый, цветущий во всей красоте". Это установление настолько древнее, что оно предшествует даже Закону Моисееву. Пост, по сути, современен самому человечеству.

Пост узаконен в раю еще до грехопадения первых людей,

– поясняет игумен Варфоломей.

Первая заповедь, данная Адаму, гласила: "И заповедал Господь Бог человеку, говоря: от всякого дерева в саду ты будешь есть, а от дерева познания добра и зла, не ешь от него..." (Быт. 2,16-17). Наши прародители, Адам и Ева, до изгнания из Рая находились в состоянии поста. Таким образом, пост – это не просто ограничение в пище, а возвращение человека к его первозданному состоянию. Это состояние, когда человек мог свободно общаться с Богом, когда не было греха, смерти и пролития крови.

Рождественский пост: подготовка к Боговоплощению

Рождественский пост – это особое время подготовки к Празднику Рождества Христова, Празднику Боговоплощения. В этот день Господь приходит к людям, сам становится человеком, освещая и восстанавливая человеческую природу, поврежденную грехом. Цель поста – помочь человеку преобразиться, восстановить утраченную связь с Богом.

Во время поста мы не только отказываемся от скоромной пищи, но и стремимся избегать праздных занятий и увеселений. Главное – это посвятить больше времени молитве (личной и церковной), душеполезному чтению и добрым делам.

Смирение плоти и духа: как поститься впервые

Смирения духа не бывает без смирения плоти,

– подчеркивает игумен Варфоломей.

Однако, перед началом поста крайне важно оценить свои силы. Если имеются хронические заболевания, такие как сахарный диабет или малокровие, строгое соблюдение поста по уставу может быть невозможным. В таких случаях усилия должны быть направлены на духовное самосовершенствование, а не на нанесение вреда здоровью.

Надо ориентироваться на свою совесть – она вам точно все подскажет,

– советует наместник монастыря.

Рождественским постом, даже по строгому уставу, в праздничные, субботние и воскресные дни разрешается вкушать рыбу. Миряне часто придерживаются более умеренного варианта, строго соблюдая среду и пятницу, а в остальные дни позволяя себе рыбную пищу.

В любом случае, если возникают сомнения относительно правил поста, необходимо обратиться к священнику.

Новый год и пост: как совместить?

Строгое соблюдение Рождественского поста начинается за 5 дней до Рождества, то есть со 2 января. Это дает возможность сделать Новый год праздником домашнего семейного общения. Для тех, кто соблюдает пост, можно приготовить блюда из рыбы и морепродуктов.

Важно помнить, что поститься следует не напоказ. Просто кладите себе в тарелку то, что вам разрешено. Если возникает необходимость, можно тихо и скромно сказать: «Я сегодня ем рыбу», – не обличая никого и не возгордившись. В новогодний праздник, в выходные дни, мы получаем возможность увидеться с близкими, пообщаться с ними. И в этот момент, будь то кусочек запеченной рыбы или жареная мясная котлета, это вряд ли сильно обеспокоит ваших родных.

Советы для начинающих

Для тех, кто решил поститься впервые, игумен Варфоломей дает следующие рекомендации:

В начале поста решите, что вам по силам. Не ставьте перед собой непосильных задач. Если сомневаетесь, посоветуйтесь со священником. Он поможет определить оптимальный для вас вариант поста. Но то, что решили, того держитесь. После принятия решения, важно проявить твердость и последовательность в его соблюдении.

Рождественский пост – это не только время ограничений, но и возможность для глубокого духовного преображения, возвращения к своим истокам и укрепления связи с Богом.