Блеск, покраснения, отёки: о чём может свидетельствовать дискомфорт в глазах

Глаза являются не только "зеркалом души", но и настоящим индикатором состояния организма.

Их цвет, блеск, покраснение или отёки могут многое рассказать о внутренних процессах, включая дефицит витаминов, микроэлементов и даже хронических заболеваниях. Об этом в своём Telegram-канале рассказала врач-терапевт, дерматолог, к.

м.н. Ирина Баранова. 

Так, потемнение радужной оболочки глаз может быть признаком повышенного уровня холестерина или нарушения метаболизма.  

Желтизна белков глаз может указывать на проблемы с печенью (например, желтуху), а серый или голубоватый оттенок – на анемию.  

Появление пятен или разводов на глазах может быть связано с нарушением работы эндокринной системы или авитаминозом.  

Красные глаза не всегда свидетельствуют об усталости. Краснота, зуд и слезотечение могут быть вызваны аллергической реакцией на пыльцу, косметику или какие-либо другие раздражители. Воспаление сосудов может быть признаком высокого давления, стресса или переутомления. Конъюнктивит или другие воспалительные процессы часто проявляются покраснением и раздражением.  

А вот сухость глаз часто связана с длительной работой за компьютером, недостатком слезной жидкости, дефицитом витамина А или дефицитом эстрогенов. 

Отёки под глазами могут возникать по разным причинам: из-за нехватки воды в организме, нарушения работы почек, недостатка качественного сна или неправильного положения во время сна. Также недостаток витаминов К или С влияет на циркуляцию крови.  

Симптомами дефицита витамин А может быть сухость глаз, снижение зрения в темноте, покраснение конъюнктивы, витамина В2 – жжение и зуд в глазах, светочувствительность, покраснение, С – кровоизлияния в глазах, частые воспаления, замедленное заживление ранок на веках.

  

При нехватке витамина D отмечается усталость глаз, восприимчивость к инфекциям, раздражение, цинка – покраснение, отёки, снижение остроты зрения, железа – тёмные круги под глазами, бледность склер, усталость.  

Тики и нервные подёргивания свидетельствуют о стрессе, недостатке магния, переутомлении или избытке кофеина, жжение и песок в глазах – о синдроме сухого глаза, недостатке влаги.