Медицинская школа Маунт-Синай выявила скрытые причины усталости

Исследователи Медицинской школы Маунт-Синай обнаружили, что синдром хронической усталости связан с нарушениями дыхания и вегетативной нервной системы. В ходе испытаний у 57 пациентов выявлены сбои дыхания и гипервентиляция. Коррекция дыхания может стать новым методом лечения.

Исследователи, представляющие Медицинскую школу Маунт-Синай, обнаружили неожиданный механизм, который может быть основополагающим для синдрома хронической усталости.

Результаты исследования, опубликованные в издании Frontiers in Medicine, показали, что у большинства пациентов нарушение состояния связано не только с низкой переносимостью физических нагрузок, но и с незаметными при обычных обследованиях дыхательными сбоями.

В ходе двухдневного изучения посредством кардиореспираторных тестов анализировали 57 пациентов с синдромом хронической усталости и 25 здоровых участников. Было выявлено, что среди больных 42 процента демонстрируют признаки сорванного дыхания, а 32 процента страдают от хронической гипервентиляции, при которой дыхание слишком поверхностное и быстрое, что не позволяет крови насытиться достаточным количеством углекислого газа. Нередко данные нарушения сочетались, что не было обнаружено ни у одного здорового участника.

Эти дыхательные сбои приводят к симптомам, таким как головокружение, ускоренное сердцебиение, одышка и прогрессирующая усталость, которые многие пациенты воспринимают как часть «необъяснимой» болезни. Ученые предполагают, что данные расстройства возникают в результате дисфункции вегетативной нервной системы и усугубляют характерное для синдрома утомление после любой физической нагрузки.

Авторы исследования считают, что корректировка дыхательных процессов может быть новым подходом к терапии синдрома хронической усталости.

Дыхательные тренировки, занятия йогой, медленное плавание и умеренные физические упражнения могут способствовать стабилизации дыхательного ритма и нормализации содержания углекислого газа в крови.

Ранее сообщалось, что небольшое обезвоживание организма может ухудшать процесс засыпания и усиливать усталость в утренние часы.

Ранее мы писали о значимости своевременного выявления признаков нервной анорексии, которая может проявляться даже при нормальном весе пациента. Важно обращать внимание на изменения в пищевом поведении и отношении к спорту, поскольку часто именно скрытые симптомы могут указывать на начало серьезного расстройства.