Клинический психолог рассказал, почему людям снятся повторяющиеся кошмары

Неприятные сны являются защитным механизмом психики.

Клинический психолог Алексей Мелехин рассказал, что кошмары являются защитным механизмом психики людей и позволяют избежать нервного срыва.

Кроме того, неприятные сны свидетельствуют о необходимости проработки причин, которые могли к ним привести. Его слова приводят «Аргументы и Факты».

Повторение определенных кошмаров может быть причиной посттравматического расстройства, эмоционального выгорания, сепарационной тревоги или классического перфекционизма. Также они могут говорить о клинической депрессии.

Если кошмары приводят к нарушению качества сна, снижению работоспособности и другим проблемам, то человеку стоит обратиться к специалисту.

Ранее мы сообщали, что в России изменятся правила получения водительских прав.