Эта ночная привычка повышает риски инсульта

Кардиолог Анени рассказал, как всего одна ночная привычка может спровоцировать инсульт

В жизни человека очень важен циркадный ритм, и когда он нарушается, это мгновенно отражается на здоровье сердца и сосудов. Врач-кардиолог Эхимен Анени в беседе с АБН24 рассказал, какая ночная привычка повысит риски возникновения инсульта.

Так специалист отметил, что сон при искусственном освещении, включая ночники, свет от гаджетов и телевизора негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов.  Повышаются риски инсульта, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности.

Если нарушаются биологические часы сна, то возникает хроническое недосыпание. Особенно уязвимы женщины, потому что их организм острее реагирует на свет ночью.