Доктор Мясников рассказал как похудеть с помощью цикория

Известный теледоктор провёл обзор необычных способов похудения.

Так, по словам доктора Александра Мясникова, верным помощником худеющих может стать напиток из цикория.

Всё дело в том, что цикорий содержит инулин, который является формой клетчатки. В свою очередь клетчатка благотворно воздействует на микробиом, который решает, какие вещества всасывать, а какие нет.

"Поэтому цикорий реально может помочь похудеть", — заключил медик в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1". 

При этом доктор Мясников призвал своих зрителей не изнурять себя голодом во время похудения.

По его словам, отказ от еды может привести к проблемам со здоровьем, в частности к раздражительности, ухудшению памяти и нарушениям сна.