За время пандемии значительно выросло количество детей, которые начали жаловаться на мышечные боли в спине. Как заявил руководитель отделения патологии позвоночника Центрального института травматологии и ортопедии имени Приорова, доктор медицинских наук, профессор Сергей Колесов, у этого есть прямая связь с переводом школьников на дистанционку.
По словам медика, во время удалённого обучения дети меньше двигаются, и у них появляется мышечный дисбаланс. Избежать этого можно с помощью регулярной зарядки, которая включает в себя базовый комплекс упражнений.
Кроме того, врач подчеркнул важность занятий спортом. В частности, хорошо влияют на осанку волейбол, баскетбол, лыжи, плавание и коньки.
По словам Колесова, людей без проблем с осанкой на сегодняшний день почти не осталось. Однако незначительные дефекты можно устранить гимнастикой, а вот истинное искривление позвоночника не исправить без вмешательства специалистов, передаёт РИА Новости.
Свежие комментарии