Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал о важности отказа от алкоголя после 50 лет. Он подчеркнул, что снижение потребления спиртного помогает избежать проблем с мозгом, депрессий и травм, делая такой выбор ключевым для сохранения здоровья.
После достижения 50-летнего возраста русским людям важно особое внимание уделить своему отношению к алкоголю.
Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-невролога Владимира Мартынова. По его словам, алкоголь негативно воздействует на мозг и может способствовать повышению риска депрессии и деменции. "После 50 лет особенно важно пересмотреть своё отношение к спиртному. Алкоголь повышает давление, ухудшает работу печени и мозга, нарушает сон, увеличивает риск депрессии и деменции", — пояснил Владимир Мартынов, отвечая на вопрос о возрасте, начиная с которого стоит задуматься о полном отказе от алкоголя.Дополнительно врач отметил, что алкоголь оказывает разрушающее воздействие на сосуды, делая их более хрупкими, что может привести к падениям и травмам.
"Полный отказ — это не потеря радости жизни, а осознанное решение сохранить здоровье", — подчеркнул он, указывая на важность принятия сознательного выбора в пользу здорового образа жизни.
Свежие комментарии