Врач-диетолог рассказала, как кофе может защитить от инсульта и инфаркта

Напиток оказывает благотворное воздействие на организм, снижая уровень воспалительного стресса.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что регулярное употребление не более четырех чашек кофе в день может помочь предотвратить инсульт и инфаркт. Она отметила, что кофе оказывает благотворное воздействие на организм, снижая уровень воспалительного стресса и защищая клетки от разрушения.

Кофе помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, инсульт, инфаркт, болезни Альцгеймера и Паркинсона, сосудистую деменцию и диабет второго типа.

Соломатина подчеркнула, что кофе способствует снижению воспаления в сосудистой оболочке, улучшению производства коллагена и предотвращению сшивки белков. Однако она предупредила, что употребление кофе в избытке может негативно отразиться на нервной системе и вызвать бессонницу.

Рекомендуется не употреблять кофе во время повышения давления на фоне стресса, а при наличии тиреотоксикоза следует воздерживаться от его употребления вовсе. Также Соломатина порекомендовала не пить кофе на голодный желудок, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки.