Тестостерон является важным элементом мужского здоровья, и поддержание его уровня в норме — одна из главных задач для предотвращения развития серьёзных заболеваний и улучшения качества жизни.
Врач-уролог Ильнур Аглиуллин рассказал о симптомах дефицита тестостерона у мужчин. Тестостерон — ключевой мужской гормон, который отвечает за развитие вторичных половых признаков, формирование мускулатуры, сексуальное здоровье и многие другие функции организма.
Когда уровень тестостерона снижается, это может оказывать серьёзное влияние на здоровье представителей сильного пола.Вот основные признаки.
1. Дряблость кожи. Из-за низкого уровня тестостерона кожа теряет свою упругость, что приводит к её ослаблению.2. Выпадение волос. Тестостерон напрямую влияет на рост волос. Недостаток гормона может стать причиной облысения.3. Гинекомастия. Увеличение грудных желез — ещё один явный признак гормонального дисбаланса.4. Ожирение по женскому типу. Жир начинает накапливаться преимущественно в области бедер и ягодиц, что нетипично для мужского телосложения.5. Мышечная слабость. Тестостерон отвечает за поддержание и рост мышечной массы, поэтому её потеря часто сопровождается слабостью.Повышенная хрупкость костей. Недостаток гормона ухудшает плотность костей, делая их более подверженными переломам.6. Повышенная эмоциональность. Мужчины могут начать испытывать более резкие эмоциональные перепады, нежели раньше.7. Перепады настроения. Тестостерон играет роль в поддержании стабильного эмоционального состояния.8. Нарушения сна. Плохой сон или бессонница могут быть связаны с низким уровнем тестостерона.9. Снижение либидо. Падение интереса к сексуальной активности является одним из ключевых симптомов.10. Эректильная дисфункция. Пониженный уровень тестостерона может вызывать проблемы с эрекцией.11. Депрессии. Дефицит гормона часто приводит к появлению депрессивных состояний.12. Проблемы с памятью и концентрацией. Мужчины могут заметить, что им труднее запоминать информацию и сосредотачиваться на задачах.
По словам Ильнура Аглиуллина, эти признаки не обязательно проявляются сразу или одновременно, но при наличии нескольких из них мужчине следует обратиться к специалисту для проверки уровня гормонов. Дефицит тестостерона может быть вызван различными факторами, такими как возраст, малоподвижный образ жизни, стрессы или хронические заболевания.
Чтобы повысить уровень тестостерона, врач рекомендует поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.
Свежие комментарии