Средняя ожидаемая продолжительность жизни в 2025 году, согласно данным ООН, составляет 73 года в мире и 73,4 года в России. Эти показатели представляют актуальные демографические оценки для рассматриваемого года.
Учёные отмечают, что у организма есть определённый ресурс для долгожительства и проводят исследования, направленные на его выявление и на изучение механизмов его реализации.
В Китае ведутся разработки так называемых "таблеток молодости" на основе экстракта виноградных косточек, которые, по теоретическим оценкам, могут привести к увеличению продолжительности жизни до 150 лет.
Заместитель директора Института медицины и медицинских технологий НГУ Дарья Подчиненова пояснила, что биологический предел человеческой жизни ограничен 125–127 годами из‑за лимита Хейфлика, связанного с числом клеточных делений. Вместе с тем по её словам биотехнологии, искусственный интеллект и генное редактирование в перспективе могут способствовать преодолению этих ограничений.
Наука выделяет несколько ключевых факторов старения: укорочение теломер, хроническое воспаление, накопление свободных радикалов и снижение мышечной активности. При этом натуральные биоактивные соединения растительного происхождения, в частности экстракты виноградных косточек, оказывают положительное влияние на состояние организма.
Наиболее надёжными и проверенными методами замедления процессов старения остаются правильное питание, регулярная физическая активность и поддержка умственной деятельности. Эти подходы сохраняют статус основных рекомендаций в исследованиях, посвящённых увеличению продолжительности и качества жизни.
Свежие комментарии