Учёные перечислили продукты, способствующие здоровью кровеносных сосудов.
В ходе новых исследований учёные убедились, что сердечно-сосудистые заболевания в большинстве случаев вызваны образом жизни, а не наследственностью. Результаты научных изысканий опубликованы в журнале Pronews.
По словам исследователей, немаловажное влияние на старение и здоровье организма оказвает состоние кровеносных сосудов.
Согласно исследованиям, отсутствие физической активности и диета с большим соержаеим соли и жира ухудшают их состояние. А вот улучшить состояние кровеносных сосудов и предотвратить сгущение крови, по мнению экспертов, поможет употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, например, красная рыба высокой жирности.Кроме того, в ходе исследований было установлено, что положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы оказывают некоторые специи, такие как перец чили, а также апельсины и вишня.
Свежие комментарии