Согласно статистике за 2021 год, жители России проводили в среднем 2,5 часа в день в социальных сетях.
Исследователи выяснили, что сейчас все больше людей начинают отказываться от гаджетов и интернета в пользу цифрового детокса. Об этом сообщает Rusargument.
Согласно статистике за 2021 год, жители России проводили в среднем 2,5 часа в день в социальных сетях.
Это может привести к зависимости, сопоставимой с алкогольной, наркотической или игровой зависимостью. Такая зависимость может вызвать депрессию, нарушение сна и искаженное представление о реальной жизни.Эксперты отмечают, что цифровой детокс позволяет повысить концентрацию, наполнить организм позитивной энергией и взглянуть на реальность с новой перспективой. Отказ от гаджетов и интернета на некоторое время помогает людям восстановить внутренний покой, улучшить физическое и психическое здоровье, а также обрести баланс в своей жизни.
Эксперты отмечают, что цифровой детокс позволяет повысить концентрацию, наполнить организм позитивной энергией и взглянуть на реальность с новой перспективой. Отказ от гаджетов и интернета на некоторое время помогает людям восстановить внутренний покой, улучшить физическое и психическое здоровье, а также обрести баланс в своей жизни.
Свежие комментарии