По словам эксперта, годовой эксперимент показал пользу напитков без сахара в сравнении с простой водой.
Терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал высказался о том, что сладкая газировка может помочь в похудении лучше, чем простая вода. Об этом он сообщил в беседе с Surrey Live.
Врач отметил, что пользу газировки с сахарозаменителями доказали во время научного эксперимента, который длился в течение года.
Участники эксперимента пили лимонады и потеряли в три раза больше веса, чем те, кто пил только воду.
По словам врача, люди, употреблявшие чистую воду, имели большую тягу к другим сладким продуктам — шоколаду, печенью, пончикам.
Современным людям, которым трудно контролировать рацион и следить за весом, не срываться на калорийные сладости, следует употреблять напитки без сахара.
Врач отметил, что на данный момент нет убедительных доказательств того, что напитки, содержащие подсластители, повышают риск рака.
Свежие комментарии