Терапевт Мугал назвал газировку с подсластителями помощницей при похудении

По словам эксперта, годовой эксперимент показал пользу напитков без сахара в сравнении с простой водой.

Терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал высказался о том, что сладкая газировка может помочь в похудении лучше, чем простая вода. Об этом он сообщил в беседе с Surrey Live.

Врач отметил, что пользу газировки с сахарозаменителями доказали во время научного эксперимента, который длился в течение года.

Участники эксперимента пили лимонады и потеряли в три раза больше веса, чем те, кто пил только воду.

По словам врача, люди, употреблявшие чистую воду, имели большую тягу к другим сладким продуктам — шоколаду, печенью, пончикам.

Современным людям, которым трудно контролировать рацион и следить за весом, не срываться на калорийные сладости, следует употреблять напитки без сахара.

Врач отметил, что на данный момент нет убедительных доказательств того, что напитки, содержащие подсластители, повышают риск рака.