Ученые подсмотрели секрет долголетия в крови у доживших до 100 лет людей

Ученые из Каролинского института в Швеции провели масштабное исследование и нашли в крови людей, доживших до 100 лет, маркеры их долголетия.

В исследовании приняли участие 44 тысячи мужчин и женщин, за которыми наблюдали в течение 35 лет. До 100-летнего юбилея дожили 1 244 человека, причем 85% из них – это женщины.

Ученые сравнили анализы крови долгожителей их сверстников, которые не прожили так долго, и оказалось, что люди, дожившие до своего 100-го дня рождения, имели более низкие показатели глюкозы, креатинина и мочевой кислоты, пишет RidLife.

Важную роль в высокой продолжительности жизни играют сбалансированное питание, умеренное употребления алкоголя, контроль состояния печени и почек, а также уровня глюкозы и мочевой кислоты в организме.