Психолог Сергей Лунюшин объясняет, как обсессивно-компульсивное расстройство воздействует на качество жизни и как своевременное обращение к специалисту помогает контролировать навязчивые мысли и ритуалы. Особое внимание уделено зимней тревожности.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является одним из серьёзных тревожных состояний, которое, при своевременном выявлении, поддаётся успешному лечению.
По словам психолога Сергея Лунюшина, данное расстройство характеризуется наличием навязчивых мыслей и ритуалов, временно снижающих уровень тревожности, но одновременно ухудшающих качество жизни. Лица, страдающие от этого состояния, регулярно сталкиваются с пугающими импульсивными идеями, принуждающими к выполнению компульсивных действий. Лунюшин выделяет, что иногда проявления расстройства могут быть настолько интенсивными, что они напоминают начальные симптомы шизофрении, а пациенты начинают придавать особое значение своим ритуалам. Человек что-то делает, выполняет ритуалы: стучит по столу, проверяет выключатели сколько-то раз. Эти действия помогают временно почувствовать себя лучше— отметил специалист RuNews24.ru.
Ключевым аспектом лечения считается психологическая работа, направленная на выявление причин расстройства. Медикаментозная терапия может лишь уменьшить остроту симптомов, но не решает проблему в полной мере. Обращение к психологу на ранних этапах позволяет вернуть контроль над мыслями и поведением.
Ранее специалисты указывали на то, что в зимний период уровень тревожности часто возрастает. Недостаток солнечного света вызывает сбои в организме — снижается уровень серотонина, отвечающего за настроение, и нарушаются внутренние биоритмы.
Это приводит к упадку сил, отсутствию желания что-либо делать и к появлению тревожных мыслей. Замыкает этот цикл плохой сон, который в темное время года только усиливает данные неприятные ощущения.
Свежие комментарии