Как предотвратить инсульт: врач рассказал о профилактике причин опасного недуга

В зоне риска те, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

Преподаватель кафедры хирургии медфакультета госуниверситета просвещения Александр Умнов назвал инсульт "сосудистой катастрофой", подчеркнув возможность предотвращения этого состояния путем профилактики. Об этом эксперт сообщил в интервью изданию "Лента.

ру".

По мнению доктора, основными факторами риска являются повышенное артериальное давление, повышенный холестерин, сахарный диабет и избыточная масса тела. Для предупреждения опасных осложнений важно регулярно измерять давление дважды в сутки.

Умнов отметил, что даже молодые люди с показателями давления 140 на 80 нуждаются в консультации врача-кардиолога. Беременным также рекомендуется проявлять особую осторожность. Чтобы предотвратить развитие болезни вследствие лишнего веса, врач рекомендовал избегать малоподвижного образа жизни: при дистанционной работе желательно заниматься гимнастикой, умеренно тренироваться и совершать прогулки днём, обеспечивая хороший приток крови к мозгу и обратно.

Специалист добавил, что гиподинамия оказывает столь же негативное влияние на риск возникновения инсульта, как употребление алкоголя и курение. При сахарном диабете повышенный уровень глюкозы повреждает стенки сосудов и нервы, увеличивая вероятность инсульта среди пациентов с неконтролируемым заболеванием, резюмировал доктор.