Учёные нашли самые распространенные занятия, снижающие риск инсульта и инфаркта

Зарубежные ученые нашли способ продлить жизнь человека за счёт повседневной активности.

Оказывается, повседневная активность и даже работа по дому значительно влияет на здоровье человека, а также на продолжительность его жизни. К таким выводам пришли ученые из Австралии.

Как отмечается в статье, опубликованной в журнале The Lancet Public Health, ученые все чаще стали говорить о пользе определённых упражнений и кратковременной активности в течении дня.

Так, ученые нашли связь между здоровьем человека и физическими нагрузками. Речь идёт о домашних делах, и даже о подъёме по лестнице. Таким образом человек способен предотвратить болезни сердца.

Согласно исследовательской работе, чтобы быть здоровым, достаточно несколько минут нагрузки.

О пользе коротких тренировочных мероприятиях писали также журналисты Men Today.  Авторы статьи указали на тот факт, чем дольше длится физическая нагрузка, тем быстрее человек устает.