Врач назвала способы защиты от гонконгского гриппа

В России появились первые летальные случаи от «гонконгского гриппа», а врач назвала способы защиты от него.

Врач Елена Павлова назвала способы защиты себя и близких в период распространения гонконгского гриппа, пишет ИА KamchatkaMedia.

Она рассказала, что главной опасностью гриппа являются тяжелые осложнения, включая пневмонию, поражение сердца или обострение хронических болезней.

По этой причине крайне важна профилактика.

Поможет защититься от болезни может тщательное мытье рук, использование масок в людных местах, соблюдение дистанции, проветривание и увлажнение воздуха в помещении.

Во время появления первых симптомов болезни лучше остаться дома и сразу обратиться к врачу, так как противовирусные препараты наиболее эффективны в первые двое суток.

Она рассказала, что в укреплении естественной защиты организма может помочь сбалансированная еда, включающая достаточное количество белка, витаминов D и C, цинка и селена. Они есть в рыбе, орехах, шиповнике и овощах. При этом не менее важным является полноценный сон.

Другим надежным способом профилактики считается вакцинации.

Ежегодная прививка с сентября по ноябрь не может гарантировать полной защиты от заражения, а в большинстве случаев может предотвратить тяжелое течение, осложнения и смерть.