На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

6 927 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виталий Сорокин
    Женщина в политике это та, что не смогла дома доказать, что она умнее повара на кухне!!!и Если женщина спорит сама с ...Бербок официально...
  • Eduard
    Опыт есть!Путин - идеальный...
  • Владимир Тимошков
    От...издить. Родителей оштрафовать на сумму причиненных издержек.Ученик создал пан...

"Имитирует древние привычки": эксперт по долголетию о приятном способе продлить молодость

Правильное питание, спорт, ограничения — об этом говорят многие. А вот эксперт по долголетию Натан Прайс назвал неожиданный, но хотя бы приятный способ продлить молодость.

По словам эксперта по долголетию Натана Прайса, улучшить здоровье и продлить молодость помогут регулярные походы в сауну. Об этом он заявил в беседе с изданием HuffPost.

Специалист отметил, что посещение сауны кажется просто приятной спа-процедурой, однако на деле всё куда интереснее. Как показали исследования ещё в 2015 году, о коих и напомнил Натан Прайс, мужчины, которые посещали сауну 4-7 раз в неделю, снижали риск сердечных заболеваний и ранней смерти.

Тепловой стресс имитирует древние привычки, которые могут обмануть организм и заставить его стареть медленнее.

— объяснил Прайс.

Эксперт добавил, что регулярное посещение сауны уменьшает воспаления, улучшает здоровье сосудов, усиливает кровообращение и даёт эффект, сравнимый с кардиотренировкой.

 

Ссылка на первоисточник
наверх