Диетолог составила полезное новогоднее меню: "Еды не должно быть много"

Диетолог Инна Пичугина составила полезное новогоднее меню, указав на то, что "еды не должно быть много".

В рамках празднования Нового года стоит отказаться от большого количество жирных и солёных блюд, а также копчёностей и маринованных овощей. Об этом News.ru заявила врач-диетолог Инна Пичугина.

"От колбасных изделий и сыра тоже лучше отказаться из-за большого количества соли, которая при избыточном употреблении её и алкоголя может спровоцировать гипертонический криз", - пояснила она.

Врач рекомендует обратить внимание на домашний холодец, десерты (фрукты и овощи) и домашний морс. Последним стоит заменить газировки и алкоголь.

"Самое главное - еды не должно быть много", - резюмировала эксперт.

Как сообщает телеканал "360", в новогодние праздники стоит проявить особую осторожность. Особенно это касается алкоголя, ибо в условиях санкций мошенники наладили продажу подделок под проверенные марки.