Диетолог Демьяновская: как питание помогает контролировать гипертонию

Доктор Екатерина Демьяновская из лаборатории «Гемотест» раскрыла важность правильного питания для снижения артериального давления. Она рекомендует исключить соленья и полуфабрикаты, чтобы ограничить потребление соли и корректировать гипертонию на ранних стадиях.

Доктор Екатерина Демьяновская, представляющая лабораторию «Гемотест», подчеркнула важность правильного питания в процессе лечения повышенного артериального давления.

Она отметила в разговоре с РИАМО: «Нередки случаи, когда гипертонию на ранних стадиях удаётся скорректировать лишь при коррекции диеты в сочетании с оптимизацией физической активности, без применения лекарств».

В целях снижения потребления соли Демьяновская советует исключить из рациона:

колбасы, соленья, фастфуд и полуфабрикаты, а также воздержаться от досаливания блюд.

Доктор напомнила, что ежедневное потребление соли для людей с повышенным давлением не должно превышать 5 граммов.

Ранее врач-диетолог Екатерина Ширшова упоминала, что здоровый образ жизни и правильное питание способны существенно замедлить процессы старения.