Перестаньте это есть: названы продукты, которые вызывают седину

Рассказываем, какая еда и продукты способны вызывать ускоренный процесс седины.

Ученые подтверждают: питание, богатое жирными, сладкими и жареными продуктами, может привести к более раннему появлению седых волос. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об этом факте, подчеркивая важность здорового питания и его влияние на состояние волос.

В интервью "Москве 24" доктор Соломатина объяснила, что продукты, которые мы употребляем, могут разрушать наш организм, способствовать окислительному стрессу и повышению уровня свободных радикалов. Особенно вредными в этом отношении являются сладкие, жирные и жареные продукты.

Эксперт пояснила, что такая пища негативно влияет на волосяные фолликулы, препятствуя им в проведении меланина. В результате пигмент не может окрасить волосы, и они начинают приобретать серебристый оттенок, проявляясь в виде седины. Кроме того, жирная, сладкая и жареная пища в общем ускоряет процесс старения организма.

Эти факты подчеркивают важность осознанного и здорового питания для поддержания молодости и здоровья. Регулярное потребление нежелательных продуктов может оказывать отрицательное воздействие на волосы и способствовать их преждевременному поседению. Поэтому рекомендуется минимизировать потребление жирных, сладких и жареных продуктов и предпочитать более здоровую и сбалансированную диету.