На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

6 428 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Царство небесное герою!В Прикамье простя...
  • Галина 123
    Этих как правильно написано сволочей пора уже метить как скот. Чтобы издалека было видно, что с ними никаких дел имет...Миграционная служ...
  • Сергей Андросов
    Дебилы рукожопые! 😂Удары по Крыму вы...

Диетолог Митри рассказала о пользе коричневого риса

Диетолог Мелисса Митри перечислила пользу и риски при употреблении коричневого риса.

Диетолог Мелисса Митри рассказала подробности о коричневом рисе, пишет "Ферра". Продукт богат клетчаткой (её больше, чем в обычном белом рисе почти в три раза), помогает нормализовать сахар в крови, богат антиоксидантами, как цельнозерновой продукт благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и ассоциирован с похудением.

 

Есть и риски: коричневый рис содержит больше мышьяка, препятствует усвоению железа, кальция и цинка, а также может вызвать аллергическую реакцию.

Также читайте материал "Первого Русского" о том, почему важно включать в свой рацион пшено.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх