Гормоны счастья будут вырабатываться активнее: психолог объяснила, почему шоколад влияет на настроение

Уникальное сочетание компонентов шоколада стимулирует выработку гормонов счастья. Десерт оказывает положительное влияние и на интеллект.

Шоколад – популярный сладкий десерт, которым любят полакомиться и взрослые, и дети. Уникальное сочетание компонентов в нём стимулирует выработку гормонов счастья. Известно, что шоколад положительно влияет на эмоциональное состояние людей, а также на интеллект, как сообщает НТВ со ссылкой на психолога и КПТ-терапевта Элен Хачатрян.

Десерт может подарить чувство внутренней гармонии, так и помочь развить когнитивные способности. В какао-бобах содержатся полезные природные соединения: тирозин, фенилэтиламин и теобромин. Они создают уникальное сочетание компонентов, стимулирующих выработку гормонов счастья. Шоколад также способствует синтезу дофамина, который отвечает за наслаждение и энергию. Десерт также помогает вырабатывать эндорфины, поддерживающие эмоциональный баланс.

Хачатрян рассказала, что шоколад может улучшить когнитивные функции человека. Флавоноиды в его составе укрепляют память и служат профилактикой нарушений интеллектуальной деятельности с возрастом.